中学野球
中学硬式野球クラブチーム一覧表～東海4県編～(リトルシニア、ボーイズ、ヤング、ポニー、女子中学硬式野球クラブチーム)「中学硬式野球クラブチームの選び方⑬」
ダイエット
ダイエット 有酸素運動と無酸素運動の違い～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！②～
私が13年間続けている「有酸素運動の腹筋」ですが、読んで字のごとく、有酸素運動と無酸素運動を同時におこなうトレーニングです。そもそも有酸素運動と無酸素運動。皆さんも聞いたことのある言葉だと思いますが、違いを明確に答えられるでしょうか？トレー...
ダイエット かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！①～13年間続けて分かった事、気づいた事
私は35歳から現在まで13年間ほぼ毎日続けているトレーニングがあります。それは自分で考え出した「有酸素運動の腹筋」トレーニングです。35歳の時にある事がきっかけでダイエットをと思い始めましたが、気が付けば13年間続けることができ、同時に始め...