一口馬主、愛馬情報、キャロットクラブ
キャロットクラブ2022募集馬の馬体診断と評価②～関東入厩予定馬No.26～No.50「一口馬主・たてログ競馬式馬体診断と評価」
一口馬主、愛馬情報、キャロットクラブ 今週の愛馬情報2021.6.17
ヴェルナー 21/6/16 ＮＦ空港この中間はウォーキングマシンでの調整を行っています。「術後２ヶ月が経過しようとしていますが、ここまではスムーズにメニューを進めることができています。多くの時間が残されている馬ではないだけに、そろそろトレ...
ダイエット プロテインで効果的に筋肉量を増やす方法～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！⑧～
筋肉量を効果的に増やす方法では、トレーニング方法や、高タンパク食材等を紹介しましたが、最後に説明するのはプロテインです。 プロテインの本来の意味はタンパク質のことです。しかし、現在一般的には「プロテイン」というとタンパク質を主成分としたプロ...
ダイエット 水とタンパク質で効果的に筋肉量を増やす方法～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！⑦～
水とタンパク質で筋肉量を効果的に増やす方法 トレーニング方法と鍛える部位によって効率的に筋肉量をふやす方法を紹介しましたが、 ここではもう一つ説明してきます。 それは、 水と高タンパク質の食品の摂取によって効率的に筋肉量を増やす方法です。 ...
レース予想、レース回顧 先週の重賞回顧通算65戦25勝～エプソムカップ、函館スプリントS
エプソムカップ 難解なレースと思っていましたが、決めて勝負の結果に。勝ったザダルは前走の決め手がフロックではなかった事を証明。トーセンラーの産駒は父のイメージから東京は合わないと思っていましたが、そうでもなく、、、。2着は最後差し込んできた...
レース予想、レース回顧 勝手に予想2021.6.13～エプソムカップ、函館スプリントS
今日の重賞はエプソムカップと函館スプリントS エプソムカップ 昨年は不良馬場で大荒れの結果になりましたが、 この時期は天気予報と馬場状態によって予想もかなり変わってきます。 今年はメンバーとしては少し小粒に感じるのと、路線もバラバラで荒れて...
ダイエット トレーニング方法で効果的に筋肉量を増やす方法～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！⑥～
ダイエットには「有酸素運動」だけでいいのか？ ダイエットとは、毎日の総消費カロリー(「基礎代謝の消費カロリー」+「基礎代謝以外の消費カロリー) > 毎日の摂取カロリーとなれば可能です。 有酸素運動では主に「基礎代謝以外の消費カロリー」の増加...
ダイエット 筋肉とは「速筋と遅筋の違いがわかるだけでダイエットや健康維持、体力増強にも役立つ筋肉の話」～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！⑤～
ダイエットや健康維持のためにトレーニングや運動をするうえで必ず出てくるのが筋肉です。皆さんも筋肉についてはある程度理解していると思いますが、詳しく説明できるかとなると、うまく説明できないのではないでしょうか。そんな自分の体の一部でもある筋肉...
レース予想、レース回顧 先週の重賞回顧2021.6.8通算63戦25勝～安田記念、鳴尾記念～
先週の重賞回顧です。 安田記念 豪華メンバーが揃ったレースでも断然の１番人グランアレグリアがどういうレースをするのかと言った感じでしたし、唯一の不安と言われていた天気ももって、パンパンではないにしても良馬場でのレース。 ダイワキャグニー、ト...
レース予想、レース回顧 勝手に予想2021.6.6~安田記念
今日のG1は安田記念。大本命馬の出走や3歳マイル王の出走もありかなりメンバーも揃ったレースになります。本来ならパンパンの良馬場での力勝負を見たいところですが、、。天気次第で予想も変わってきそうな状況。馬場がどこまで悪化するかがカギでしょうか...
レース予想、レース回顧 今週の勝手に予想2021.6.5～鳴尾記念
今週の勝手に予想はまず土曜の鳴尾記念です。 ダービーも終わったので、予想の仕方を変えます。 本命と対抗、単穴のみの３頭を推奨して、 馬券も本命の単勝と複勝馬券、本命と対抗の馬連、単穴も含めた３連複を１点と合計4点のみの予想にしていきます。 ...