一口馬主、愛馬情報、キャロットクラブ
キャロットクラブ2021募集馬の馬体評価②～関東入厩予定馬No.1～No.15「一口馬主・たてログ式募集馬評価」
tatesan
レース予想、レース回顧 今週の勝手に予想2021.6.5～鳴尾記念
今週の勝手に予想はまず土曜の鳴尾記念です。ダービーも終わったので、予想の仕方を変えます。本命と対抗、単穴のみの３頭を推奨して、馬券も本命の単勝と複勝馬券、本命と対抗の馬連、単穴も含めた３連複を１点と合計4点のみの予想にしていきます。的中率は...
一口馬主、愛馬情報、キャロットクラブ 今週の愛馬情報2021.6.4
しばらく更新していませんでした、愛馬の怪我での手術あとという事で、更新もさほどという事と2歳馬も半月に一回の更新なので控えていました。今秋から再開します。フォースクエア21/5/31 ＮＦ早来心身のリフレッシュ目的で周回コースでの調整のみ...
ダイエット 免疫力を高めるにはどうしたらいいのか？～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！④～
私が13年間続けている「有酸素運動の腹筋」にはダイエットはもちろんですが、体力強化にも効果があります。さらには免疫力も上がったのか、風邪を引きにくい体を手に入れる事ができています。トレーニングを続けている35歳から48歳の現在までの13年間...
ダイエット 基礎代謝と筋肉量と脂肪の関係～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！③～
当初はダイエット目的ではじめた13年間続けている「有酸素運動の腹筋」ですが、そもそも基礎代謝とか筋肉、脂肪などのダイエットや健康関連で良く出てくる言葉を理解しているようで理解していませんでした。ここではダイエットでは必ず出てくる「基礎代謝」...
ダイエット 有酸素運動と無酸素運動の違い～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！②～
私が13年間続けている「有酸素運動の腹筋」ですが、読んで字のごとく、有酸素運動と無酸素運動を同時におこなうトレーニングです。そもそも有酸素運動と無酸素運動。皆さんも聞いたことのある言葉だと思いますが、違いを明確に答えられるでしょうか？トレー...
ダイエット かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！①～13年間続けて分かった事、気づいた事
私は35歳から現在まで13年間ほぼ毎日続けているトレーニングがあります。それは自分で考え出した「有酸素運動の腹筋」トレーニングです。35歳の時にある事がきっかけでダイエットをと思い始めましたが、気が付けば13年間続けることができ、同時に始め...
レース予想、レース回顧 先週の重賞回顧2021.6.1通算61戦25勝～日本ダービー、目黒記念
日本ダービー全国的に早い梅雨入りでしたが、関東エリアは梅雨入りしておらず、突然の雨も心配されましたが、晴れて良馬場でのダービーとなりました。レースは22歳でのダービー制覇がかかる横山騎手のエフフォーリアが1番人気でしたが、先行集団に取り付き...
レース予想、レース回顧 勝手に予想2021.5.30～日本ダービー、目黒記念
今日の予想は、いよいよダービー。無敗の皐月賞馬、桜花賞2着馬の参戦、前走でレコードタイムで勝ち上がってきた馬等タレントぞろいのダービーになりました。予想です。日本ダービー無敗で皐月賞を制して３馬身決定的な差をつけて勝ったエフフォーリアの力を...
中学野球 学童野球、中学野球での保護者のチームや子供達との関わり方とその考え方についての3つの事～「中学硬式野球クラブチームの選び方番外編」～
学童野球、中学野球と他のスポーツに比べて保護者の負担が大きくしかも大変という話は今に始まったことではなく、まだまだ根強くあるのは事実です。実際に私も、子供が学童野球に入った小学校4年ぐらいから応援などでかわかり始め(妻は当番があったのですで...
一口馬主、愛馬情報、キャロットクラブ 先週の重賞回顧2021.5.26通算59戦24勝～オークス、平安ステークス
オークス白毛馬ソダシの無敗の2冠に期待がかかったレースでした。スタートして武豊騎手のクールキャットが先手を奪い、先行集団の中にソダシもいました。ソダシは2コーナー位まではかかっているように見えましたがその後は落ち着いているようにも感じました...