中学野球
全国1596ある中学硬式野球クラブチーム6リーグと女子中学硬式野球について(リトルシニア、ボーイズ、ヤング、ポニー、フレッシュ、レインボー、女子中学硬式野球)「中学硬式野球クラブチームの選び方②」
ダイエット 免疫力を高めるにはどうしたらいいのか？～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！④～
私が13年間続けている「有酸素運動の腹筋」にはダイエットはもちろんですが、体力強化にも効果があります。さらには免疫力も上がったのか、風邪を引きにくい体を手に入れる事ができています。トレーニングを続けている35歳から48歳の現在までの13年間...
ダイエット 基礎代謝と筋肉量と脂肪の関係～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！③～
当初はダイエット目的ではじめた13年間続けている「有酸素運動の腹筋」ですが、そもそも基礎代謝とか筋肉、脂肪などのダイエットや健康関連で良く出てくる言葉を理解しているようで理解していませんでした。ここではダイエットでは必ず出てくる「基礎代謝」...
ダイエット 有酸素運動と無酸素運動の違い～かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！②～
私が13年間続けている「有酸素運動の腹筋」ですが、読んで字のごとく、有酸素運動と無酸素運動を同時におこなうトレーニングです。そもそも有酸素運動と無酸素運動。皆さんも聞いたことのある言葉だと思いますが、違いを明確に答えられるでしょうか？トレー...
ダイエット かんたんトレーニング「有酸素運動の腹筋」でスリムで健康な体を手に入れよう！！①～13年間続けて分かった事、気づいた事
私は35歳から現在まで13年間ほぼ毎日続けているトレーニングがあります。それは自分で考え出した「有酸素運動の腹筋」トレーニングです。35歳の時にある事がきっかけでダイエットをと思い始めましたが、気が付けば13年間続けることができ、同時に始め...
レース予想、レース回顧 先週の重賞回顧2021.6.1通算61戦25勝～日本ダービー、目黒記念
日本ダービー全国的に早い梅雨入りでしたが、関東エリアは梅雨入りしておらず、突然の雨も心配されましたが、晴れて良馬場でのダービーとなりました。レースは22歳でのダービー制覇がかかる横山騎手のエフフォーリアが1番人気でしたが、先行集団に取り付き...
レース予想、レース回顧 勝手に予想2021.5.30～日本ダービー、目黒記念
今日の予想は、いよいよダービー。無敗の皐月賞馬、桜花賞2着馬の参戦、前走でレコードタイムで勝ち上がってきた馬等タレントぞろいのダービーになりました。予想です。日本ダービー無敗で皐月賞を制して３馬身決定的な差をつけて勝ったエフフォーリアの力を...
中学野球 学童野球、中学野球での保護者のチームや子供達との関わり方とその考え方についての3つの事～「中学硬式野球クラブチームの選び方番外編」～
学童野球、中学野球と他のスポーツに比べて保護者の負担が大きくしかも大変という話は今に始まったことではなく、まだまだ根強くあるのは事実です。実際に私も、子供が学童野球に入った小学校4年ぐらいから応援などでかわかり始め(妻は当番があったのですで...
一口馬主、愛馬情報、キャロットクラブ 先週の重賞回顧2021.5.26通算59戦24勝～オークス、平安ステークス
オークス白毛馬ソダシの無敗の2冠に期待がかかったレースでした。スタートして武豊騎手のクールキャットが先手を奪い、先行集団の中にソダシもいました。ソダシは2コーナー位まではかかっているように見えましたがその後は落ち着いているようにも感じました...
レース予想、レース回顧 勝手に予想2021.5.23～オークス
今日の勝手に予想はオークスです。昨日の重賞も安目でしたがしっかりと的中でしたので、勢いに乗りたいところです。オークスの予想はまず、桜花賞組かその他の路線かで絞っていきます。今年は2着のサトノレイナスがダービーに向かうという事でオークスにきて...
レース予想、レース回顧 勝手に予想2021.5.22～平安ステーク
京都競馬場の改修で中京での開催。梅雨入りで馬場状態の判断も難しく人気通りで決まるのかどうか。本命◎は⑤オーヴェルニュ前々走の東海ステークスが不良馬場でのレースで圧巻の走り。重馬場も得意で、ここでも中心にします。対抗〇⑧サトノギャレス前走の勝...